Je voelt zich niet lekker in je vel, hebt één of meerdere klacht(en), een onbepaald onprettig gevoel? Er kan geen duidelijk medische diagnose worden gesteld, je voelt je onbegrepen en niet gehoord?
Een constant stressgevoel?
Je herkent iets van jezelf in onderstaande punten

• algemeen gevoel van onrust
• vermoeidheid,verlaagde weerstand
• duizeligheid, hoofdpijn
• spier- en gewrichtspijn
• benauwdheid, druk op de borst, hartkloppingen
• maag- en buikklachten
• (chronische) onbegrepen pijnklachten
• prikkelbaar, gejaagdheid, slecht slapen.

Je voelt je gewoon niet meer in balans?
Samen gaan we een stukje op weg waarbij we bepaalde facetten bekijken, voelen en bespreken.
Vanuit een haptonomische benadering en  jouw actieve inzet zorgt voor een herstel- en veranderingsproces waarbij je zelf stap voor stap terug meer een gevoel van evenwicht krijgt.
Mijn taak bestaat erin jouw te begeleiden in het herstellen van het verstoorde evenwicht tussen spanning en ontspanning en tussen belasting en belastbaarheid.

Het doel van de coahing kan zijn:

• ………………………………………….
• inzicht krijgen in de oorzaak en/of het in stand houden van de klacht.
• aanleren van ontspanning en bewust worden van de adem
• verfijnen van het gezonde lichaamsgevoel en lichaamsbewustwording.
• aanvoelen en leren respecteren van eigen grenzen.
• ontdekken van de wisselwerking tussen lichaam en geest.
• aanleren van zorgzaamheid voor je eigen welzijnsgevoel.